第57章 vlgo掀起热c

来的，进娱乐圈也只是为了赚钱盖学校！】

    【可以啊，我唐姐志向远大。】

    【嗐，这人设越来越离谱了。什麽跟什麽啊，我还nV娲补天呢！】

    【g卿底事？人家盖学校用你家砖头了？管那麽宽！】

    留言五花八门什麽都有。

    画面里，唐皎仍旧一派从容。

    “我所传授的这套八段锦，实际上很多老头老太太也会，不过这并非老人家的专属。

    在古代，八段锦做为一套强身健T去病养生的功法一直被人们推崇。

    甚至，在古代只有贵族和有缘人才能修习八段锦，寻常老百姓是没有资格练习的。

    如今，我们没有了高低贵贱之分，却偏偏把最贵的那一部分丢了，实在是可惜，所以有缘看到这一则视频的同学，希望大家都能把八段锦练起来，越早越有裨益！

    首先，给大家说说八段锦的由来，八段锦在北宋就有记载，它跟五禽戏一样都是有名的养生功法。

    而八段锦究竟何人开创至今已无从考究。但八段锦却流传了下了，它分南北文武两派，南派文八段锦，主要是站着练习，而北派武八段锦下盘

    以马步为主。

    在运功的时候，文八段锦以柔为主，武八段锦则更为刚猛。”

    唐皎说着把一文一武两套八段锦都简单展示一番。

    她说的时候大家还有些懵，但是等她一耍起来，文武八段锦的区别众人便一目了然了。

    【牛b啊，我感觉我脑子会了！】

    【唐姐是从哪座山来的！这学识哪里