自己骗自己去强说心情平静
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就是每天如果进下心来进食，的确b较容易享受美味。 日本的JiNg进料理，又叫做会席料理，及怀石料理。 相传是日本僧人为了专心打坐，在肚子前面的衣带，放一颗石头，所以叫怀石。 话说这个道理就是，如果没有好心情享受美味，怎麽会吃的满足，谁又会相信他们吃得简单。 就是一直有Ai生气的邻居，他们常口头说自己容易满足啊。