【健身教练X学员】（13）

里面的小珍珠都被刺激到了。

    焦娇闭上了眼，被动的接受各种动作，身T的行为已经不受控制。

    “好，回来”。

    又刺激了一下。

    带着哭腔的声音，“江榄，不要了嘛……”

    因为刺激，xia0x悄悄的收紧，一下子就被江榄感觉到。

    “你看，你的小嘴一直想吞东西呢，你感受下，流了多少水”。

    焦娇不用看也知道自己下半身是什么样子，因为持续不断涌出的AYee，内K健身K早已cHa0Sh，紧紧的贴在身上。

    “不行了不行，我要休息下”。

    “duang”的一声，她上半身直接拍在瑜伽垫上，只有T0NgbU因为手掌的控制还保持着。

    江榄松开手。

    “好了好了，接下来，我们进行放松”。

    ——

    “猫式伸展，双手膝盖撑地，1的时候弓背，2的时候腰部下陷。主要的是腰椎胯骨的活动，来开始1”。

    随着说话，江榄也跪着来到她的身后，右腿cHa在她两腿之间，直着身子，双手放在了她髋骨两侧，帮助焦娇进行放松。

    随着1的命令，焦娇低下头，尽力拱起上半身。

    “对，下一个，2，伸展x腔”。

    他的双手沿着下凹的后腰向前走，直到双手经由腰侧，来到腋下，他也向前探着身子。

    这时候的焦娇感觉自己被什么完全的笼罩，他的声音也从自己的上方传来。

    “抬头，要尽力延展x腔”。

    双手穿过腋下覆盖上